[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.26.7″ fb_built=”1″ _i=”0″ _address=”0″][et_pb_row _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”0.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”0.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” header_font=”Lato||||||||” text_orientation=”justify” header_font_size_last_edited=”on|desktop” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”0.0.0.0″]

Sok szeretettel köszöntöm a

Pozitív gondolkodásról szóló tananyag 5. részében!

 

Mivel a pozitív gondolkodást sok félreértés övezi, ezért azt tűztem ki célul, hogy megismertetem a pozitív gondolkodás alaptörvényeit azokkal, akik szeretnének tisztán látni ebben a fontos kérdésben.

5 témakörben fog tőlem levelet kapni.

Témák:

1. Ki volt Emil Coué? Mi a couéizmus? Mi a Coué-módszer?

2. A pozitív gondolkodás törvényei.

3. Az egyensúly hatalma. A pozitív gondolkodással kapcsolatos legnagyobb tévképzet tisztázása.

4. A gyógyító képesség.

5. Kérdések és válaszok a Coué-módszerrel kapcsolatban.

Kérdéseit fel tudja tenni Facebook oldalunkon!

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”1″ _address=”0.1″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”0.1.0″][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”1″ _address=”0.1.1″][et_pb_code _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”0.1.1.0″]

 
A pozitív gondolkodás (COUÉ-módszer)
Nyilvános csoport · 144 tag

Csatlakozás a csoporthoz

Emil Coué a pozitív gondolkodás atyja. Elméd gyógyító hatalma c. nagysikerű könyvében leírta az elmeműködés törvényeit, amelyek azóta is alapját képez…
 

[/et_pb_code][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”2″ _address=”0.1.2″][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” module_id=”coue1″ _builder_version=”3.26.7″ background_color=”#0E427A” custom_padding=”||246px|||” bottom_divider_style=”arrow2″ bottom_divider_height=”135px” fb_built=”1″ _i=”1″ _address=”1″][et_pb_row make_equal=”on” _builder_version=”3.26.7″ module_alignment=”center” custom_margin=”6%||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” _i=”0″ _address=”1.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”1.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ header_font=”Hind|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#ffffff” header_font_size=”60px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” _i=”0″ _address=”1.0.0.0″]

Kérdések és válaszok a Coué-módszerrel kapcsolatban

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”0px|||||” fb_built=”1″ _i=”2″ _address=”2″][et_pb_row _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”2.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”2.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”2.0.0.0″]

Kérdés: Könnyű a betegségről írni és beszélni addig, míg mi magunk egészségesek vagyunk. De ha bekövetkezik a baj, letaglózva érezzük magunkat, félünk. És nem csak a bajtól, vagy az esetleges fellépő szövődményektől, de az orvosi kezeléstől is.

Egyszerre csak kiszolgáltatottnak, védtelennek érezzük magunkat, akin uralkodik a betegség, de végtére is, néha fájdalmas módon uralkodik testünkön a gyógyterápia is. Lelkünk eközben szorongva, megalázva, gyakran megsemmisülve várja mi is fog történni. Ilyenkor azt hisszük, abszolút nem uraljuk a helyzetünket. Hogyan teremthetünk ebben a szituációban jó alapot a gyógyító önbefolyásoláshoz és hogyan vehetjük át a kezdeményezést egészségünk visszaszerzésében?

 

Válasz: Coué alapszuggesztiója mellett alkalmazzuk ilyenkor naponta az „Engem minden erősít!” mondatot, vagy a „Nekem minden a javamra válik, én minden helyzetből győztesen kerülök ki!” hangzású szuggesztiót. Lelki stabilitásunk, önértékelésünk, egyensúlyunk visszaszerzéséhez pedig a „Gyógyulás képessége a hatalmamban van!!” mondatot, amelyet tükörbe nézve végezzünk. Tükröt használjunk a továbbiakban felsorolt szuggesztiók alkalmazásának segédeszközeként is: „Én erős, stabil, magabiztos ember vagyok, uralom körülményeimet, hozzájárulok testem, lelkem gyógyításához és gyógyulásához, abszolút a jó eredmény elérése felé haladok.” A felsorolt pozitív gondolatok stabil lelkiállapotot teremtenek és segítik a gyógyulást. Ezáltal a félelem, a kiszolgáltatottság megszűnik és ismét kezdeményezőképesek, vitálisak leszünk.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”justify” custom_padding=”47px|||||” text_text_align=”justify” _i=”1″ _address=”2.0.0.1″]

Kérdés: A pozitív vagy negatív gondolkodás és az egyensúly kérdése számomra nem teljesen világos. Ha pozitívan gondolkodom, akkor a pozitív cél felé törekszem és pozitívvá akarok válni. De hogyan függ össze ez a cél az egyensúllyal, esetleg miért zárja ki az egyik a másikat?

 

Válasz: A pozitív gondolkodás célja, hogy egy negatív életfázisban, vagy betegségben segítséget nyújtson nekünk és valóban pozitív irányba indítson. Pozitívvá azonban semmi esetre se váljunk.

Miért? Mert ebben az univerzumban minden minőségi egység, tehát a jó és a rossz, fent és lent, jobb és bal, abban a pillanatban, ahogy megszületik megteremti a maga ellentétpárját. Az univerzumban ez az emberi gondolkodásmód sajátossága. Ezáltal tájékozódunk, osztályozunk és teremtünk rendet a világban, melyet e nélkül elképesztő nagy káosz uralna. Az ítéletek és a minősítések tehát fogalomszintű segítséget nyújtanak számunkra.

De ha valóban pozitívvá válnánk, akkor igen rövid időn belül megéreznénk az egyoldalú túlzásnak, túlérésnek a negatív következményeit. Azonnal pozitív gondolkodásra lenne szükségünk, hogy ezt a negatív helyzetet kompenzáljuk. Ez a helyzet hasonló lenne a vitamin túladagoláshoz.

Ezért mi egyensúlyra kívánunk törekedni a pozitív gondolatok segítségével és ha ezt az egyensúlyt elértük, akkor ennek fenntartására törekszünk. Ehhez Coué alapmondata szükséges, mely nagyszerűen semlegesíti a hétköznapokban minket érintő negatív hatásokat.

Ha az életben jó célokra törekszünk, az nem feltétlenül jó érzések közepette valósul meg. Ugyanígy, ha rossz úton járunk, közben érezhetjük magunkat kitűnően is. Ezért célszerű a jó és a rossz fogalma helyett abból a kontextusból is megközelíteni a velünk történt eseményeket, hogy javunkra válnak e, szolgálják e mások javát, érdekeit is.

Mindeközben jó és rossz élmények egyaránt megeshetnek velünk, de ha a cél nemes, bátran haladjunk ezen az úton. Ami egy alacsonyabb szempontból ellentétnek minősül –például egy injekció fájdalmat okoz, de a gyógyulást szolgálja – az magasabb szempontból a jó és rossz egységének megnyilvánulása. Az injekció csak a fájdalom tükrében rossz, az egészség tükrében viszont már a jó oldal rossz, vagy kellemetlen vetülete. Tehát az egészség szempontjából ez egység és nem ellentét.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.26.7″ background_color=”#0E427A” height=”300px” custom_padding=”||246px|||” fb_built=”1″ _i=”3″ _address=”3″][et_pb_row _builder_version=”3.26.7″ width=”100%” module_alignment=”center” _i=”0″ _address=”3.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”||0px||false|false” _i=”0″ _address=”3.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”25px” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”3.0.0.0″]

Amennyiben egy velünk történő eseményt helytelen nézőpontból szemlélünk, akkor megnyitjuk a kapukat a pszichoszomatikus betegségek kialakulása, megnyilvánulása előtt.*

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”||0px|||” fb_built=”1″ _i=”4″ _address=”4″][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”||0px|||” _i=”0″ _address=”4.0″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”4.0.0″][et_pb_image src=”https://lelkikulcs.hu/wp-content/uploads/2019/08/Émile_Coué-001-696×523.jpg” force_fullwidth=”on” _builder_version=”3.26.7″ min_height=”345px” custom_margin=”149px|||||” custom_padding=”||0px|||” _i=”0″ _address=”4.0.0.0″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”1″ _address=”4.0.1″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”4.0.1.0″]

Kérdés: A gyógyító mondatokat azért nem gyakorlom rendszeresen, mert néha unalmasak, fárasztónak érzem és igyekszem minél hamarabb túl lenni rajtuk. Mi a megoldás?

 

Válasz: A gyógyulás kulcsa egyrészt a tudás, de a módszer nyilván semmit nem ér a végrehajtó motiváció nélkül. Ha nem gyakorlunk, akkor a tudásunkkal együtt betegek és sikertelenek maradunk. Éppen ezért célszerű a tudást a motiváció növelésére, fejlesztésére és „hizlalására” is felhasználni.

Ha fásultságot érzünk, vagy a gyakorlást feladatként éljük meg, adjuk önmagunknak a következő szuggesztiót: „Örömmel, lelkesen és felszabadultan gyakorlom a Coué-módszert. Minden nap várom a pillanatot, hogy feltöltekezhessek a pozitív szuggesztiókkal.” Az elméd gyógyító hatalma c. könyvben leírt suttogási technika segítségével napközben is dudorásszunk, mondjunk kis litániákat: „csodás ez a módszer, nagy kedvvel gyakorlom, örömöt és színt varázsol az életembe.”

Ha ezt tesszük, könnyed hozzáállásunk magától kialakul. Itt is emlékezzünk rá, ha éppen nincs kedvünk a gyakorláshoz, semmiképpen ne alkalmazzunk akarati erőfeszítést. A fenti kis szuggesztiók kifejtik csodás hatásukat és megadják a kellő motivációt a lelkes gyakorláshoz.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”0px||28px|||” fb_built=”1″ _i=”5″ _address=”5″][et_pb_row _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”5.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”5.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”5.0.0.0″]

Kérdés: Kevéssé vagyok képes elhinni, hogy gondolati úton fizikai változást tudok létrehozni a testemben. Számomra ez egyszerűen idegen, elfogadhatatlan jelenség. Azt könnyen megértem, hogy hatalmamban áll felemelni egy poharat, sőt még az is elfogadható számomra, hogy pszichológiailag tökéletesen meg tudok győzni egy másik embert a saját álláspontomról. De az a tény, hogy képes lennék meggyógyítani magam? Nos, nem tudom … Mindez azért kínos, mert ezzel a hozzáállással nincs erőm, hiányzik a motivációm a Coué-módszer gyakorlásának elkezdéséhez.

 

Válasz: Nem fontos elhinni, hogy betegségünk gondolati úton gyógyítható. Mint ahogy azt sem kell elhinnünk, hogy az éjszakákat nappalok követik. Attól ez még így van.

A betegségek túlnyomó többségének kialakulásában a mentális ok tökéletesen kimutatható. Még olyan bajok esetén is, mint a csontprobléma, vagy a hajhullás. Olyan módon, ahogyan negatív emóciókkal és elképzelésekkel, helytelen viselkedéssel megteremtettük betegségünket, olyan módon tudjuk enyhíteni is, vagy sok esetben tökéletesen meggyógyítani.

A betegségek gondolati oka és gondolati úton való megszüntetése a természeti törvények egy megnyilvánulása. Nem emberi kitaláció. A Coué-módszer nem más, mint ennek a törvénynek a felismerése és meglovagolása pozitív értelemben.

Tehát ahogy a nappal az éjszakát követi, úgy változtatja meg mentális világunk objektív kézzel fogható fizikai valóságunkat. Ahogy nem kellett hinnie betegsége kialakulásában, mert az az Ön gondolkodása következtében magától létrejött, úgy nem kell hinnie a gyógyulás gondolati úton való elérésében sem, mert gyakorlás esetén az magától létrejön.

A hit egyébként nem egy akart és erőlködéssel létrehozott folyamat, vagy képződmény. A hit gyakran ismételt, vagy számunkra szimpatikus, meggyőző gondolatokkal történő azonosulás.

Ezek a gondolatok, illetve a gyakorolt autoszuggesztiók az emberi mélytudatban csodálatos módon megszilárdulnak, megerősödnek, hitté, meggyőződéssé kövülnek. Majd ezt követően folyamatosan visszahatnak tudatunkra és döntő befolyást gyakorolnak életünkre.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”coue2″ _builder_version=”3.26.7″ background_color=”#0E427A” height=”300px” custom_padding=”44px||0px|||” fb_built=”1″ _i=”6″ _address=”6″][et_pb_row _builder_version=”3.26.7″ width=”100%” module_alignment=”center” _i=”0″ _address=”6.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”||0px||false|false” _i=”0″ _address=”6.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”25px” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”6.0.0.0″]

Az autoszuggesztióként kapott szavak, gondolatok, képzetek, magukkal hozzák a hozzájuk kapcsolódó érzelmi összetevőjüket is. Együtt fejtik ki hatásukat az idegrendszerünkre, amin keresztül megbetegítenek, vagy éppen gyógyítanak.*

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”0px||28px|||” fb_built=”1″ _i=”7″ _address=”7″][et_pb_row _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”7.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”7.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”7.0.0.0″]

Kérdés: Szinte elképzelhetetlennek tartom, hogy néhány szélsőséges szuggesztiót befogad az elménk. A rendkívül rossz körülmények között élő ember szerintem hiába szuggerálja magát, hogy milliomossá válik. Ez fizikai képtelenség! Hol van a határ, ahonnan számítva ezek a szuggesztiók valóban működnek például ilyen anyagi jellegű esetben?

 

Válasz: Nincs határ, vagyis nem a határokra kell figyelnünk, hanem a lehetőségekre. A lehető legrosszabb körülmények között élők is eredményes változást érhetnek el pozitív autoszuggesztióval. Minden a technikai megvalósítás és az intelligens megfogalmazás, viszonyulás kérdése.

Egy elesett és a vegetálás szintjén élő ember valóban hiába mondogatja, hogy milliomos szeretne lenni. A tudattalanja ezt egyszerűen nem lesz hajlandó befogadni, újra meg újra kiveti magából, mert hiányoznak a megvalósításhoz szükséges alapok a rettentő nagy és szélsőséges különbség miatt, ami a valóságban és a vágyott célban megmutatkozik.

Ilyenkor célszerű inkább kisebb célt kitűzni és ezzel kapcsolatos szuggesztiót adni. Ehhez kitűnően illik Coué alapmondata. „Minden nap, minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok.” Az „egyre-egyre” a fokozatosságot szuggerálja. Nem feltételez rendkívüli nagy ugrásokat, de szívós és következetes munkára és cselekvőképességre nevel.

A javulás mindenesetre mérhető és megfigyelhető lesz. Minél kitartóbbak vagyunk, ilyen esetekben is annál bizonyosabb a változás megmutatkozása. Amikor anyagi körülményeink már átalakulóban vannak, kitűzhetünk nagyobb célokat is szuggesztiós mondatainkban. Megszilárdult alapjainkra már magabiztosan építhetünk. Komolyabb vágyakat, nagyobb formátumú célokat.

A fokozatosság nemcsak szépen hangzó filozófia, hanem összhangban áll körülményeink fizikai megvalósíthatóságával. Erre figyeljünk, ne határok megszabásával foglalkozzunk és akkor a siker örök társunkká szegődik Coué módszerével.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”0px||28px|||” fb_built=”1″ _i=”8″ _address=”8″][et_pb_row _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”8.0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.7″ _i=”0″ _address=”8.0.0″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”25px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”8.0.0.0″]

„Minden nap, minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok”.

 

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”10px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”justify” text_text_align=”justify” _i=”1″ _address=”8.0.0.1″]

A kérdések és válaszok Coué: A gyógyító erő c. könyve alapján kerültek feldolgozásra.

*Coué: Gyógyító érzelem, Egyensúlyért Bt.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”coue2″ _builder_version=”3.26.7″ background_color=”#0E427A” height=”432px” custom_padding=”44px||0px|||” fb_built=”1″ _i=”9″ _address=”9″][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”3.26.7″ width=”100%” module_alignment=”center” _i=”0″ _address=”9.0″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”||0px||false|false” _i=”0″ _address=”9.0.0″][et_pb_image src=”https://lelkikulcs.hu/wp-content/uploads/2019/08/borító.jpg” url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjE0NTAifX0=@” align=”center” _builder_version=”3.26.7″ _dynamic_attributes=”url” height=”327px” _i=”0″ _address=”9.0.0.0″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.26.7″ custom_padding=”||0px||false|false” _i=”1″ _address=”9.0.1″][et_pb_text _builder_version=”3.29.2″ text_font=”Lato||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”25px” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justify” hover_enabled=”0″ text_text_align=”justify” _i=”0″ _address=”9.0.1.0″]

Örömteli hír, hogy hosszas egyeztetés után újra kiadásra kerül Emile Coué: A gyógyító erő című könyve.

OLVASSA EL A RÉSZLETEKET most Ön is.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]